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- 【観覧無料】9/3 エアロビックの全日本選手権「スズキジャパンカップ2023」地区大会スタート!2023年09月01日大村詠一オフィシャルブログ「1型糖尿病とともに生きる」Powered by Amebaいよいよ9/3(日)より、エアロビック競技の全日本選手権「スズキジャパンカップ20・・・王、北爪凜々一目置かれる日本勢リズムカルな曲に合わせた軽快なス・・・
- 衣装がキツくて変更~(笑)2023年08月30日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活ステップ、エアロ、エアロ3本ともアヤシ~所あったけど頑張った!!!!で、今日の体重56.4キロ100グラムだけどいや、されど、100グラム減・・・
- 後回しにしてたこと2023年08月23日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活ステップは細かい~でもアレンジ出来て楽しかった~エアロ2本とも怪しい所ありでもワチャワチャしながら楽しく爆汗!!で、昨日の体重ほぼ57キロと・・・
- 何時も売切れカットバ━厶ク━ヘン2023年08月16日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活まずはステップ難しかった~エアロこれは記憶もバッチリ!良い感じで爆汗~2本目のエアロ後ろ向いたら横向いたら????????でも3本楽しかった・・・
- ゴ━ルドジム南大沢へ2023年08月15日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・遠足いえいえ遠征だからおやつも用意してジム友達とこちらへゴ━ルドジム南大沢~エアロとステップ楽しく笑って???って記憶なりながら爆汗~!!!難しすぎず簡・・・
- ご飯大盛りにすれば良かったランチ2023年08月09日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活ステップとエアロ2本ステップはムズくてでもアレンジは好き系でテンション上がる!!2本のエアロも楽しく動いて今日の体重56.0キロジム友さんか・・・
- 作りおき2品2023年08月02日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活はステップとエアロ2本目ステップの1ブロック目細かくて難しかった~でも楽しいんだよね~で、3本頑張った今日の体重56.0キロ頑張ったわりに昨・・・
- 【50代】体重-5.7㎏、体脂肪も-7%達成し、家族も一緒に痩せました!2023年07月29日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ー5.7kg、体脂肪率ー7% 【ステップ動画付き無料メール講座をリニュ・・・たい!食事を心から楽しみたい!エアロやダンスをカッコよく踊りたい・・・
- 扇風機が壊れる2023年07月26日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活はステップとエアロ2本目ステップ、、難しい2ブロック目は出来て若干優しめ1ブロック目を通しで忘れる~エアロは2本とも楽しく動いて爆汗~で、今・・・
- 久し振りにタイ料理2023年07月19日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活ステップとエアロ2本ステップ、難しかったでも楽しかった~2本目のエアロいつもの残念な感じで終了~なのに今日は全部出来て嬉しい~で、今日の体重・・・